Découvrez mes prestations
Je vous propose plusieurs prestations classées en 3 niveaux ainsi que
des accompagnements parents/enfants et interventions pour les professionnels.
Niveau 1 Découverte
Niveau 2 Accompagnement
Niveau 3 Accompagnement approfondi pour les initiés
Niveau 1 Découverte
(Premiers pas – séances accessibles et rassurantes)
Bilan naturopathique – Première consultation (1h30)
Le bilan naturopathique est une première rencontre approfondie, idéale lorsque l’on souhaite comprendre son fonctionnement global et poser les bases d’un mieux-être durable.
Lors de cette consultation, je prends le temps de vous écouter dans votre globalité : alimentation, digestion, sommeil, rythme de vie, stress, émotions, activité physique, environnement et antécédents.
Cette approche permet de mieux comprendre ce qui soutient votre vitalité… et ce qui peut la fragiliser.
À l’issue de la séance, je vous propose des conseils personnalisés, concrets et adaptés à votre quotidien, sans injonction ni bouleversement brutal. L’objectif est d’avancer pas à pas, dans le respect de votre rythme.
Durée : 1h30
Tarif : 65 €
Pour qui : Adultes (et adolescents selon situation)
Format : Présentiel ou visio (selon préférence)
Ce que je travaille souvent : fatigue, stress, sommeil, digestion, équilibre alimentaire, immunité, surcharge mentale, transitions de vie.
Bénéfices principaux :
- faire le point sur votre hygiène de vie et votre vitalité,
- mieux comprendre ce qui vous soutient… et ce qui vous freine,
- repartir avec des conseils personnalisés, concrets et réalistes.
Contre-indications / précautions : La naturopathie ne se substitue pas à un suivi médical. Aucun arrêt ni modification de traitement médical ne sera conseillé.
Si cette première approche vous parle, je vous invite à prendre rendez-vous.
Bilan émotionnel – Fleurs de Bach & réalisation de l’élixir (par vos soins)
Durée : 1h
Tarif : 60 €
Pour qui : Adultes (et adolescents selon situation)
Format : Présentiel recommandé (questionnaire + composition accompagnée au cabinet)
Ce que je travaille souvent : émotions envahissantes, stress, irritabilité, tristesse, ruminations, hypersensibilité, manque de confiance, périodes de transition.
Bénéfices principaux :
- clarifier ce que vous traversez émotionnellement,
- vous aider à choisir vos Fleurs de Bach (vous composez votre élixir, guidé(e)),
- repartir avec une cure de 21 jours et des repères simples.
Contre-indications / précautions : Les Fleurs de Bach ne se substituent pas à un suivi médical. Aucun traitement n’est modifié.
Réflexologie plantaire – Instant Bien-être (30 min) / Séance découverte
L’Instant Bien-être est une séance de découverte de la réflexologie plantaire, idéale lorsque l’on ne connaît pas encore cette pratique ou que l’on souhaite s’offrir un premier moment de détente.
Un protocole est choisi en fonction de votre besoin du moment (confort, tonifiant, rééquilibrant ou saisonnier). Le travail sur les zones réflexes des pieds favorise la détente, la circulation de l’énergie et le relâchement des tensions.
Courte et accessible, cette séance permet de se familiariser en douceur avec la réflexologie.
Durée : 30 min
Tarif : 35 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel uniquement – vous restez habillé(e)
Ce que je travaille souvent : détente, stress, sommeil, fatigue, tensions, “besoin de souffler”, saisonnalité.
Bénéfices principaux :
- découvrir la réflexologie en douceur,
- relâcher rapidement les tensions,
- soutenir l’équilibre global.
Contre-indications / précautions (réflexologie) :
Épilepsie, diabète non stabilisé, phlébite/troubles circulatoires importants, chirurgie récente (- de 3 mois), maladies psychiatriques non stabilisées, cancer diagnostiqué (précaution légale), grossesse (précaution légale).
Consulter la FAQ
En cas de doute : contactez-moi avant réservation.
Pour découvrir la réflexologie en douceur, vous pouvez réserver votre séance.
Réflexologie palmaire – Instant Cocooning (50 min)
La réflexologie palmaire est une approche douce et rassurante, pratiquée sur les mains.
Elle convient particulièrement aux personnes stressées, sensibles ou peu à l’aise avec le toucher des pieds.
Cette séance favorise un apaisement profond, dans une atmosphère cocooning et sécurisante.
Durée : 50 min
Tarif : 55 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel uniquement – vous restez habillé(e)
Ce que je travaille souvent : stress, hypersensibilité, besoin de douceur, personnes peu à l’aise avec les pieds, fatigue nerveuse.
Bénéfices principaux :
- approche très douce et rassurante,
- apaisement, recentrage, détente,
- idéal si vous cherchez un toucher enveloppant.
Contre-indications / précautions : consulter la FAQ
Si vous recherchez une approche douce et enveloppante, cette séance est faite pour vous.
Massage bien-être – Amma assis (30 min)
Le massage Amma assis est un massage habillé, réalisé sur une chaise ergonomique.
Il permet de relâcher rapidement les tensions, d’apporter détente et vitalité, sans nécessiter de se déshabiller.
Idéal en cabinet, en entreprise ou lors d’événements.
Durée : 30 min
Tarif : 35 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel uniquement (cabinet / entreprise / événement) – massage habillé sur chaise ergonomique
Ce que je travaille souvent : tensions dos/épaules/nuque, fatigue, stress, surcharge, besoin de relâcher vite.
Bénéfices principaux :
- détente immédiate,
- relâchement musculaire rapide,
- regain de tonus, sans se déshabiller.
Contre-indications / précautions : consulter la FAQ
En cas de douleur aiguë, fièvre, inflammation importante : mieux vaut reporter.
En cas de doute : me contacter.
Pour une pause efficace et revitalisante, je vous invite à réserver votre séance.
Niveau 2 Accompagnement
Séances personnalisées – travail ciblé
Forfait « Naturo » – accompagnement sur une année
Durée : 1 bilan + 4 séances de suivi (sur une année, de date à date)
Tarif : 260 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel et/ou visio (selon les séances)
Ce forfait s’adresse aux personnes souhaitant être accompagnées dans la durée, avec un cadre rassurant et évolutif.
Il permet de poser des bases solides, puis d’ajuster progressivement les conseils en fonction de votre évolution, de vos ressentis et de votre quotidien.
Ce que je travaille souvent :
– régularité et ancrage des habitudes
– hygiène de vie globale
– énergie et vitalité
– gestion du stress
– sommeil
– digestion
– équilibre global sur la durée
Bénéfices principaux :
– un cadre soutenant sur plusieurs mois
– des ajustements progressifs, sans pression
– un accompagnement durable, respectueux de votre rythme
Contre-indications / précautions : Consulter la FAQ Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical. Aucun traitement médical n’est modifié ou arrêté.
Forfait « Naturo – Instant pour Soi »
Inclut :
– 1 bilan émotionnel Fleurs de Bach avec réalisation de l’élixir
– 4 séances de réflexologie plantaire « Instant Bien-être »
– 1 massage bien-être Amma assis
Tarif : 200 €
Pour qui :Adultes
Format :
– Naturopathie / Fleurs de Bach : présentiel recommandé
– Réflexologie & Amma assis : présentiel uniquement
Ce forfait s’adresse aux personnes ressentant le besoin de ralentir, de se recentrer et de prendre soin d’elles de manière globale, sans pression ni injonction.
Ce que je travaille souvent :
– surcharge et fatigue
– stress et tensions
– besoin de recentrage
– relâchement du corps
– apaisement du mental
Bénéfices principaux :
– une approche globale (émotions + corps)
– un accompagnement progressif et doux
– un véritable temps pour vous, dans un cadre sécurisant
Contre-indications / précautions :
– Partie réflexologie : se référer aux contre-indications précisées dans la FAQ
– Partie naturopathie : aucun traitement médical n’est modifié ou arrêté
Réflexologie plantaire – Instant Présent (45 min)
L’Instant Présent est une séance personnalisée, pensée pour accompagner un besoin précis ou une problématique identifiée.
Le protocole est adapté à votre état physique, émotionnel et énergétique du moment, dans le respect des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette séance permet de se recentrer, d’écouter son corps et de soutenir un rééquilibrage global.
Durée : 45 min
Tarif : 50 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel uniquement
Ce que je travaille souvent : besoin ciblé (stress/sommeil/digestion/tensions), fatigue, surcharge, émotions, rééquilibrage global (MTC).
Bénéfices principaux :
- accompagnement sur-mesure,
- recentrage, relâchement, meilleure récupération,
- séance ajustée à votre état du moment.
Contre-indications / précautions : consulter la FAQ
Si vous souhaitez un accompagnement ciblé, cette séance peut vous accompagner.
Réflexologie – Instant pour Moi (1h)
L’Instant pour Moi est un véritable temps de pause, plus complet et enveloppant.
La séance est construite sur mesure et peut associer réflexologie plantaire, palmaire ou faciale, ainsi qu’un temps d’échange selon vos besoins.
Idéale lorsque l’on ressent le besoin de ralentir, de se déposer et de prendre soin de soi.
Durée : 1h
Tarif : 65 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel uniquement
Ce que je travaille souvent : besoin de ralentir, lâcher-prise, fatigue nerveuse, tensions, émotions, période chargée.
Bénéfices principaux :
- temps de pause profond,
- approche enveloppante et personnalisée,
- combinaison possible (plantaire-faciale ou palmaire/faciale) selon votre besoin.
Contre-indications / précautions : consulter la FAQ
Pour vous offrir ce temps pour vous, je vous invite à réserver votre séance.
Réflexologie plantaire – Instant de Sérénité (1h)
Cette séance associe la réflexologie à des outils complémentaires de bien-être (Fleurs de Bach, huiles essentielles en olfaction, bâtonnets de pierres fines).
Elle favorise l’apaisement profond, le lâcher-prise et l’harmonisation globale.
Durée : 1h
Tarif : 75 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel uniquement
Outils complémentaires : Fleurs de Bach / olfaction d’huiles essentielles / bâtonnets de pierres fines
Ce que je travaille souvent : stress, ruminations, fatigue émotionnelle, surcharge mentale, difficulté à déconnecter.
Bénéfices principaux :
- apaisement plus profond,
- meilleure détente du système nerveux,
- sensation de recentrage et d’harmonisation.
Contre-indications / précautions : consulter la FAQ
- précautions spécifiques si hypersensibilité olfactive (on adapte).
Si vous ressentez le besoin de vous apaiser en profondeur, cette séance peut vous accompagner.
Réflexologie faciale – Instant de Relaxation (1h)
La réflexologie faciale agit sur les zones réflexes du visage, connues pour leurs effets relaxants et apaisants.
Cette séance aide à relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser une détente profonde.
Durée : 1h
Tarif : 60 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel uniquement
Ce que je travaille souvent : stress, charge mentale, tensions du visage/nuque, difficultés d’endormissement, besoin de lâcher-prise.
Bénéfices principaux :
- détente profonde,
- relâchement du mental,
- sensation de calme et d’apaisement.
Contre-indications / précautions : consulter la FAQ
Pour un moment de détente profonde, je vous invite à réserver votre séance.
Suivi naturopathique (1h)
La séance de suivi permet de faire le point sur votre évolution, d’ajuster les conseils et de poursuivre l’accompagnement en douceur.
Chaque suivi est personnalisé et évolutif, en fonction de vos ressentis et de votre rythme.
Durée : 1h
Tarif : 55 €
Pour qui : Adultes (et adolescents selon situation)
Format : Présentiel ou visio
Ce que je travaille souvent : ajustement des conseils, mise en place progressive, motivation, organisation, régularité, écoute du corps au quotidien.
Bénéfices principaux :
- faire le point sur vos ressentis depuis la dernière séance,
- ajuster ce qui doit l’être sans culpabilité,
- ancrer les changements dans le temps.
Contre-indications / précautions :
Ne remplace pas un suivi médical. Aucun traitement n’est modifié.
Pour poursuivre votre accompagnement, vous pouvez réserver une séance de suivi.
Niveau 3 Accompagnement approfondi pour les initiés
Instant Ressource – Accompagnement global (1h30)
L’Instant Ressource est une séance signature, destinée aux personnes souhaitant un accompagnement global et approfondi.
Cette séance mêle naturopathie et réflexologie, permettant d’aborder à la fois l’hygiène de vie, l’état émotionnel et l’équilibre énergétique.
Elle est particulièrement indiquée lors de périodes de fatigue, de surcharge, de transition ou lorsque l’on se sent “éparpillé”.
Contre-indications : (consulter la FAQ)
Durée : 1h30
Tarif : 70 €
Pour qui : Adultes
Format : présentiel uniquement
L’Instant Ressource est une séance signature, pensée pour les personnes qui ressentent le besoin de faire le point de manière globale et approfondie.
Cette séance associe naturopathie et réflexologie, afin d’aborder à la fois :
- l’hygiène de vie,
- l’état émotionnel,
- l’équilibre énergétique,
dans une approche douce, personnalisée et respectueuse de votre rythme.
Elle est particulièrement indiquée lors de périodes de :
- fatigue physique ou mentale,
- surcharge émotionnelle,
- transition de vie,
- sentiment de dispersion ou de perte de repères.
Ce que je travaille souvent :
– fatigue et baisse d’énergie
– stress et surcharge mentale
– émotions envahissantes
– besoin de recentrage
– équilibre global corps / émotions
Bénéfices principaux :
– une vision globale de votre situation
– un temps pour vous poser et clarifier
– un accompagnement personnalisé et progressif
– un soutien à la fois corporel et émotionnel
Contre-indications / précautions :
– Partie réflexologie : se référer aux contre-indications précisées dans la FAQ
– Partie naturopathie : cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ; aucun traitement médical n’est modifié ou arrêté
Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement complet, je vous invite à réserver votre séance Instant Ressource.
Réflexologie – Instant Spirituel (1h)
Séance plus initiée
L’Instant Spirituel s’adresse aux personnes déjà sensibilisées à l’énergétique ou en cheminement personnel.
Cette séance associe la réflexologie à la pose de pierres fines sur les chakras, dans une approche introspective et subtile.
Durée : 1h
Tarif : 70 €
Pour qui : Adultes (plutôt personnes déjà sensibilisées)
Format : Présentiel uniquement
+ Spécificité : protocole personnalisé + pierres fines sur chakras
Ce que je travaille souvent : besoin d’introspection, transition, recentrage, fatigue émotionnelle, quête de sens, reconnexion.
Bénéfices principaux :
- séance plus subtile et introspective,
- sensation d’alignement et de recentrage,
- temps profond pour soi.
Contre-indications / précautions : consulter la FAQ
Important : cette séance ne convient pas à tout le monde — on peut en discuter avant.
Pour vivre ce temps de recentrage et de reconnexion, vous pouvez réserver votre séance.
Réflexologie métamorphique – Forfait « Reconnexion à sa force de vie »
La réflexologie métamorphique est une approche douce qui agit sur les schémas émotionnels profonds.
Ce forfait de 4 séances accompagne les périodes de transition, de changement ou de questionnement personnel, dans une transformation progressive et respectueuse.
Durée : 4 séances
Tarif : 200 €
Pour qui : Adultes
Format : Présentiel uniquement
Ce que je travaille souvent : schémas émotionnels, périodes de transition, changement, reconstruction, besoin de se reconnecter à soi.
Bénéfices principaux :
- accompagnement progressif sur plusieurs séances,
- espace doux et sécurisant,
- soutien dans une phase de transformation.
Ce forfait peut également être réalisé à la séance, au tarif individuel de 55 € (si vous souhaitez commencer en douceur / selon disponibilité).
Rythme conseillé : 1 séance toutes les 2 à 3 semaines, afin de laisser le temps à l’intégration.
Ce rythme peut être ajusté selon votre besoin et votre ressenti.
Contre-indications / précautions :
Aucune spécifique (approche non invasive).
En cas de situation médicale complexe : échange préalable recommandé.
Si vous traversez une période de changement, ce forfait peut vous accompagner.
Accompagnement parents/enfants
Un accompagnement doux, respectueux et adapté à chaque enfant
Accompagner un enfant, c’est avant tout respecter son rythme, sa sensibilité et ses émotions.
J’accueille les enfants et les adolescents dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans contrainte, toujours en présence d’un parent.
Mon approche s’inscrit dans une démarche d’écoute, de douceur et d’adaptation, afin que chaque enfant puisse se sentir en confiance.
Comment se déroule une séance pour un enfant ?
Chaque séance commence par un temps d’échange avec le parent, afin de comprendre le contexte, les besoins et ce que traverse l’enfant.
La séance se déroule ensuite dans un cadre rassurant, en respectant pleinement ce que l’enfant est prêt à vivre à ce moment-là.
Les séances des mineurs se font toujours en présence d’au moins l’un des parents.
Pendant la séance :
- le toucher est très doux, enveloppant et progressif,
- la durée est adaptée à l’âge et à la capacité d’attention de l’enfant,
- l’enfant peut parler, bouger, observer,
- aucune obligation : rien n’est jamais imposé,
- le respect du refus fait partie intégrante de l’accompagnement.
Les séances se déroulent habillé(e). Seules les zones travaillées (pieds, mains ou visage) sont découvertes si nécessaire, toujours dans le respect de la pudeur et du confort de l’enfant.
Pour quelles situations les parents consultent-ils ?
Les parents consultent souvent pour accompagner leur enfant lors de :
- difficultés de sommeil,
- émotions envahissantes, hypersensibilité,
- stress ou agitation,
- troubles digestifs fonctionnels,
- périodes de changement (rentrée scolaire, séparation, arrivée d’un bébé…),
- besoin de recentrage ou de détente.
Il ne s’agit pas de poser un diagnostic, mais d’offrir à l’enfant un espace de calme,
d’écoute et de sécurité, adapté à ce qu’il traverse.
Une approche adaptée aux enfants
Mon accompagnement repose sur :
- une présence rassurante,
- une écoute attentive,
- un toucher respectueux et non intrusif,
- une adaptation constante à l’âge, à la sensibilité et au ressenti de l’enfant.
Chaque enfant est accueilli tel qu’il est, sans attente particulière,
dans le respect de son rythme et de ses émotions.
Et les tarifs pour les enfants ? Les accompagnements pour les enfants sont adaptés en durée, en approche et en tarif, en fonction de l’âge et du besoin.
Les séances enfants sont proposées directement sur la plateforme de prise de rendez-vous Liberlo, avec les tarifs correspondants.
Si vous hésitez sur le choix de la séance ou si vous avez besoin d’être guidé(e), je vous invite à me contacter avant la réservation.
Un accompagnement en lien avec les parents
La présence et l’implication du parent sont essentielles.
En fin de séance, un temps d’échange permet, si besoin, de partager des repères simples pour prolonger l’accompagnement à la maison, toujours dans une approche douce et respectueuse.
Informations importantes
Les séances proposées ne se substituent pas à un suivi médical.
Aucun arrêt ou modification de traitement médical ne sera conseillé.
Les contre-indications éventuelles sont toujours vérifiées ensemble avant la séance.
Vous vous interrogez pour votre enfant ?
C’est tout à fait normal.
Chaque enfant est unique, et chaque situation mérite d’être abordée avec écoute et bienveillance.
Je vous invite à me contacter pour en parler ensemble, ou à prendre rendez-vous si vous souhaitez offrir à votre enfant un temps de calme et de douceur, adapté à ses besoins.
Interventions pour les professionnels
La réflexologie au service du bien-être professionnel
Vous êtes une entreprise, une association, une collectivité ou un organisateur d’événement et vous souhaitez proposer un temps de bien-être, de prévention ou de découverte à vos équipes ou à votre public ?
J’interviens en dehors du cabinet, dans une approche humaine, accessible et respectueuse, adaptée au cadre professionnel et collectif.
Mes domaines d’intervention
Je propose des interventions sur mesure pour :
- entreprises et structures professionnelles,
- associations,
- collectivités,
- événements bien-être ou grand public,
- journées prévention / qualité de vie au travail (QVT).
Les interventions peuvent se faire :
- dans vos locaux,
- sur un lieu d’événement,
en intérieur ou en extérieur selon le format.
Types d’interventions possibles
Selon vos besoins, je peux proposer :
- Séances de réflexologie bien-être
- réflexologie plantaire, palmaire ou faciale
- format individuel ou découverte
- Massage bien-être Amma assis
- massage habillé sur chaise ergonomique
- idéal en entreprise ou lors d’événements
- Ateliers collectifs
- découverte de la réflexologie
- auto-massages simples et accessibles
- temps de sensibilisation au bien-être et à l’écoute du corps
Chaque intervention est adaptée à votre public, à votre cadre et à vos objectifs.
Objectifs des interventions
- offrir un temps de pause et de détente,
- contribuer à la prévention du stress et des tensions,
- favoriser le mieux-être au travail,
- proposer une expérience accessible et non médicalisée,
- créer un moment de reconnexion à soi.
Une approche professionnelle et humaine
Mon approche repose sur :
- l’écoute,
- la bienveillance,
- le respect du cadre professionnel,
- une pratique non médicalisée,
- des interventions claires, sécurisantes et adaptées.
Les séances se déroulent habillé(e).
Aucune pratique ne se substitue à un suivi médical.
Pour toute demande d’intervention, un formulaire de contact spécifique est à prévu ci-dessous.
Ces informations permettent d’étudier votre demande et de vous proposer une intervention adaptée et personnalisée.
Chaque demande fait l’objet :
- d’un premier échange (téléphonique ou écrit),
- d’une proposition adaptée,
- d’un devis personnalisé si nécessaire.
Mon intention
Proposer des interventions respectueuses, accessibles et humaines, au service du mieux-être individuel et collectif, dans un cadre professionnel clair et sécurisant.
